6 января – ИА SM.News. Преподаватель факультета «Психология образования» Московского государственного психолого-педагогического университета Мария Климакова рассказала, что адаптация к работе после длительных новогодних и рождественских праздников может занять от нескольких дней до недели. В это время лучше не браться за сложные задачи.
Однако психолог отметила, если процесс адаптации занимает больше указанного времени, то стоит задуматься, нет ли каких-нибудь проблем на работе, на которые необходимо обратить пристальное внимание.
Климакова также заметила, что для лучшей адаптации после новогодних праздников можно захватить с собой из дома какую-нибудь безделушку. Вещь будет напоминать о доме и семье и тем самым снизит уровень стресса.
